Παίξε ντραμς, κάνει καλό!

Έρευνα έδειξε πως το oμαδικό drumming έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία

07/04/2016 @ 09:37

Μια πρόσφατη έρευνα από το Royal College of Music καταλήγει στο συμπέρασμα ότι drumming μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία.

Πιο συγκεκριμένα, η έρευνα απέδειξε πως ένα πρόγραμμα 10 εβδομάδων με ομαδικό drumming μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη κατά 38% , να ρίξει το άγχος κατά 20%  αλλά και να βελτιώσει τη ψυχική ευημερία κατά 16% .

Τα πιο σημαντικά σημεία είναι πως από την έκτη εβδομάδα, το 24% των συμμετεχόντων ένιωσε πολύ καλύτερα σε ότι αφορά την κατάθλιψη, φτάνοντας στο ποσοστό του 38% στο τέλος. Η έρευνα διεξήχθη στο Λονδίνο με 76 άτομα με επικεφαλείς επαγγελματίες ντράμερ του Royal College.

Είναι η πρώτη φορά που μια έρευνα συνδύασε ψυχολογικά και βιολογικά αποτελέσματα για να αποδείξει τα οφέλη της μουσικής για την ψυχική υγεία των ανθρώπων ενώ τρεις μήνες μετά, ένα πολύ μεγάλο ποσοστό αισθανόταν το ίδιο καλά.

  • SHARE
  • TWEET